Несколько способов справиться с похмельем

Да, трудно иногда бывает отказаться от лишнего бокала шампанского во имя всеобщего веселья. На утро... И шампанское или вино - ещё полбеды, а вот крепкие спиртные напитки бьют по печени куда сильнее. И она, печень, если её вдобавок раздражать ещё и тяжёлой пищей, обязательно возмутится: расцветут буйным цветом прыщи, что далеко не самое страшное.

Печень мстительна и не прощает экспериментов над собой. Если хочешь с ней дружить, усвой хотя бы азы дисциплины. Прежде всего, после чересчур уж «весёлой» ночи нужно пить минеральную воду. Литрами. Это оздоровляет печень, помогает ей бороться с ядами, которыми ты её отравляешь. К тому же минеральная вода регулирует работу почек. Для вы­ведения шлаков - и прежде всего алкоголя - из организма от­лично подойдут чай из трав, специальный крапивный чай и любые фруктовые соки без сахара.

Ещё от похмелья помогает... маринованная селёдка. Это из серии огуречного рассола, но полезнее и вкуснее. Рыба, соль и кислота восстанавливают минерально-солевой баланс в организме. Вместо бесчисленных чашек кофе выпей лучше крепкого бульона - он заодно ускорит кровообращение. А же­лудку поможет стаканчик молока. Только НЕ ВЗДУМАЙ есть и пить ВСЁ ЭТО ВМЕСТЕ И СРАЗУ: результат превзойдёт все ожидания, а нас ты вспомнишь совсем не добрым словом.

Если ты заранее предвидишь «насыщенную» программу вечера, за два часа до первого бокала плотно перекуси. И что бы тебе ни предстояло, последствия не будут такими мрачными.

Маленький травяной фокус. Алкоголь, как известно, рас­ширяет сосуды, поэтому типичного пьяницу ты всегда узнаешь по характерному цвету носа и щёк. Но не спеши ехидничать. Ты после вчерашнего выглядишь не лучше. Поэтому кожу лица надо срочно успокоить. Подойдёт чуть тёплый травяной компресс. Если кожа раздражена, компресс из мальвы - лучшее средство: две столовые ложки сухих цветов мальвы залить одной чашкой кипятка и дать остыть. Намочить в настое мах­ровую салфетку и положить её на лицо на 15 минут.

Но лучше всего - помнить о последствиях и не перебирать.

См. также: